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失眠最怕吃这菜隔三差五吃做法简单失眠好了一觉睡到天亮 产品2  >  首页 > 产品中心 > 产品2

来源:八戒体育网页登录  作者:八戒体育首页  2022-09-03 18:44:29


       

  天气突然变冷,现在处于昼夜温差大,蔬菜开始变少,既想要补充各种营养,还需要让胃口变好,很多人还非常注重养生,我们可以通过食疗预防。现在很多成年人,背负着房贷和车贷,还有家里孩子的压力,加上工作和生活压力大,肯定在生活中有挫折和压力,痛苦和难过的事情肯定不少,这也是很多年轻人失眠的原因,反而是一些老年人睡得早。

  食材明细:选购一小把鲜百合(建议选择表面洁净的鲜百合),准备3个土鸡蛋,一些花生油,香油若干,一些白醋和胡椒粉,清水若干,香葱若干等等。

  制作第二步:将几个鸡蛋都磕入一个碗里,筷子用力搅散,然后加上清水,一些胡椒粉,加上香油和食盐,把蛋液调好,这样吃起来非常美味。

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